PATAH SATU TUMBUH SERIBU
“When one door closes, another
opens; but we often look so long and so regretfully upon the closed door that
we do not see the one which has opened for us. – Alexander Graham Bell”
Putus cinta, siapa yang
menginginkan? Kehilangan orang yang disayangi tentu akan terasa menyakitkan,
terutama bagi yang ditinggalkan. Beragam emosi negatif muncul dan butuh waktu
yang berbeda-beda bagi setiap orang untuk pulih kembali. Ada yang sebulan, dua
bulan, atau lebih lama. Seorang teman bahkan pernah bercerita bahwa ia butuh
waktu lebih dari 1 tahun untuk berhenti memikirkan mantannya. Sesulit itukah
untuk move-on?:)
Patah Hati mungkin
bisa digolongkan dengan sakit hati kali yah , nah kalo udah inget sakit
hati saya jadi ingat pepatah mengenai ”sakit mata bisa dikasih obat mata, tapi kalo
sakit hati akan dibawa mati” (Bener ga yah?) maka mungkin pepatah itu
bener banget. Coba saja anda bikin sakit hati seseorang, jika itu anda lakukan
dan anda tidak pernah minta maaf sama orang itu maka yang terjadi orang itu
akan benci anda sampe mati.
Kamu sering dengarkan, pepatah “Jodoh
nggak akan lari kemana?”. Jika dia memang jodoh yang ditakdirkan buat
kamu, nggak peduli seberapa lama kalian udah putus atau seberapa jauh jarak
antara kalian sekarang– dia pasti akan kembali. Kenyataannya, hubungan perasaan
antar manusia kadang nggak sesederhana itu.
Kamu akan mengalami masa-masa sulit
saat kalian baru putus. Masa-masa galau saat dia nggak juga ngajak kamu
balikan. Dan yang paling parah, kamu akan merasakan masa-masa patah hati saat
tahu bahwa sekarang dia sudah bersama orang lain dan tidak lagi mencintai kamu.
Berikut ini adalah langkah-langkah buat kamu yang baru
saja putus cinta atau bahkan yang baru saja ditinggalin seseorang pas lagi cinta
– cintanya:
1.
Berhenti menghubungi
mantan
Apapun
alasannya, baik untuk sekedar menanyakan kabar, meminta maaf, dan berbagai
alasan-alasan lainnya. Menghubungi mantan ketika anda baru putus tidak akan
memberikan hasil yang positif. Jika anda berada dalam posisi yang diputuskan,
bisa jadi mantan anda justru merasa terganggu dan semakin menjaga jarak dengan
anda. Riset yang dilakukan oleh Sbarra dan Emery (2005) menemukan bahwa
seseorang yang melakukan kontak dengan pasangannya – baik melalui telepon atau
bertemu langsung – memiliki kesedihan yang lebih tinggi. Demikian juga ketika
seseorang ditanya “Apa yang anda rasakan jika anda bertemu dengan mantan anda?”
Orang tersebut melaporkan rasa kesedihan yang lebih tinggi dan signifikan.
Jangan coba-coba untuk menghubungi mantan anda, kecuali jika anda sudah
benar-benar move on karena tindakan tersebut dapat memperparah keadaan
emosional anda.
2. Singkirkan Semua Hal Yang Mengingatkan Kamu Tentang
Dia
Hapus
seluruh kenangan yang masih ada di ponsel atau gadget anda. Hapus semua
fotonya yang anda simpan di ponsel anda. Hapus seluruh arsip SMS, chat, atau
e-mail dari dia. Buang semua kenangan bersama dia. Riset yang dilakukan
oleh Sas dan Whittaker (2013) menyarankan hal ini. Menyimpan jejak kenangan
digital anda bersama si dia membuat anda rentan melihatnya kembali. Hal
ini akan mempersulit anda untuk melupakan sang mantan dan justru mengingatkan
anda kembali dengan si dia. Anda akan semakin sulit untuk move on. “Percaya
deh, dengan terus hidup bersama kenangan tentangnya nggak akan bikin kamu
merasa lebih baik.”
3. Menghindar Buat Sementara Waktu Itu Nggak Masalah
Kamu mungkin
pernah denger istilah kalau putus cinta bukan berarti harus putus hubungan
pertemanan. Tapi kalau kamu merasa butuh waktu untuk menata perasaan, menghindar
sementara dari dia itu nggak masalah kok. Sebisa mungkin hapus dia dari
kehidupan kamu karena toh pada akhirnya kamu harus membiasakan diri untuk hidup
tanpanya. Sebesar apapun keinginanmu untuk
tahu kabar dia, jangan biarkan dirimu kalah. Kalau kamu tidak siap menghapusnya
sekarang, maka mungkin kamu nggak akan pernah siap.
4. Curahkan Perasaan Ke Orang Yang Kamu Percaya
Tips
Keempatnya adalah
Curhat dengan orang yang anda percaya. (curhat ke aku juga gpp kuq...(^_^) Curhatlah
pada orang yang kamu percaya, menangislah. Biarkan semua rasa perih kamu keluar
bersama air mata. Biarkan semua beban hilang dari hati dan pundakmu.
5. Habiskan Lebih Banyak Waktu Bersama Teman-Temanmu
Tips kelimanya adalah
anda pergi dengan teman-teman anda yang bisa membuat anda senang atau bisa
dikatakan humoris (Kayak saya). Kalo soal pergi kemana, itu terserah anda saja.
Kalo anda ingin pergi ke masjid ya oke, ke mall oke pokoknya yang penting itu
tempat yang bisa membuat anda enjoy.
Nggak ada
hal yang bisa membuatmu merasa lebih baik selain membagi kesedihanmu dengan
teman-teman terdekat. Mereka adalah orang-orang yang selalu ada buat kamu
disaat kamu butuh tempat berbagi. Coba deh kamu telepon mereka dan ajak mereka
untuk keluar dan bersenang-senang. Bergembiralah supaya kamu bisa melupakan
kesedihan kamu karena patah hati.
6. Kembali Belajar Untuk Mencintai Diri Sendiri
Saat
kehilangan sesuatu, ada baiknya kamu coba ingat bagaimana hidupmu dulu saat
masih sediri. Mungkin kamu tidak sebahagia saat bersama dia, tapi jangan lupa
fakta bahwa saat itu kamu baik-baik saja. Kamu bisa tetap tertawa dan bahagia.
Mungkin kehilangan dia menyisakan tempat kosong di hati kamu, tapi bukan
berarti duniamu akan berhenti.
Cobalah
untuk belajar mencintai diri kamu sendiri lagi. Percaya deh, kalo dulu kamu
baik-baik saja tanpa dia, kamu juga akan baik-baik saja sekarang.
7. Lakukan Hal-Hal Yang Kamu Suka
Tips yang ketujuh dari
pakar cinta di Indonesia adalah manjakan diri anda dengan melakukan aktivitas
atau kegiatan yang merupakan hobi anda. Manjakan diri anda dengan hobi-hobi
yang anda senangi. Contoh : Jika anda saat ini putus cinta, segera saja lakukan
hobi anda. Entah itu sepak bola, dengerin musik, travelling, nge-net, nge-blog, atau makan maka dijamin 75%
kesedihan anda akan berkurang. Asli deh top markotop tips saya.
8.
Jangan mencari
pelampiasan atau pelarian cinta
Tips berikutnya adalah Jangan pernah mencari pelarian cinta.(INI
PERNAH AKU COBA LHO...))) SUMPAH NYESEL!!!)) Jangan coba-coba yang satu ini.
Karena jika anda mencari pelarian cinta (emang cinta bisa lari??) yang ada anda
malah menghancurkan perasaan seseorang yang anda buat pelarian atau pelampiasan.
Dan hal ini akan jadi masalah baru yang rumit.
9. Ingat, Jodohmu Yang Sebenarnya Masih Menunggu
Di Luar Sana
Saat kamu
merasa sudah mulai bisa melupakan mantan, jangan takut untuk memulai hubungan
baru. Jangan biarkan pengalaman patah hati yang pernah kamu rasakan membuat
kamu jauh dari kebahagiaan. Ingatlah jika mantan kekasihmu bukan pria yang
ditakdirkan untuk mendampingi kamu, maka jodohmu yang sebenarnya masih menunggu
di luar sana.
Jangan terlalu larut dalam kesedihan, perbaiki diri dan percaya Allah akan
mempersiapkan seseorang yang jauh lebih baik untuk kita.
Nah, itu tips move on yang bisa saya bagi kawan. Semoga bisa lekas move on dan bertemu dengan cinta yang sebenarnya. :)
Go go go !!! MOVE ON , MOVE AWAY, and KEEP SPIRIT
Good Luck Friend!! :) :)
